ミネラルウォーター

国産ミネラルウォーター 軟水

国産ミネラルウォーター 軟水

国産ミネラルウォーター 軟水 の紹介です。
日頃から水分補給として水を飲むだけでなく、美容のために水にこだわってミネラルウォーターを飲んでいる人もいるのではないでしょうか。ミネラルの摂取は体の健康に欠かせないものですが、美容のためにも役立ちます。
化粧水などで肌を潤すことはもちろん大切ですが、体の内側からも美しくなりたいですね。

 

国産ミネラルウォーター 軟水 の紹介

美容に対しては、水を飲むことで次のようなことが期待できます。

  • 血液の巡りが良くなって代謝も良くなる
  • 腸の動きが促されて便通が整う

などです。

水道水ではダメというわけではありませんが、せっかく飲むならおいしい水を飲んでみたいと思いませんか。

日本各地でおいしい水が採水され、国産ミネラルウォーターがつくられています。日本の水は 軟水 が多いことが知られています。軟水はミネラルの含有量は多くはありませんが、そのぶんクセがなく、文字どおり軟らかくて口あたりがよく、飲みやすい水です。

とてもたくさんあるミネラルウォーターの中からお気に入りを見つけたいとき、選ぶ基準となるもののひとつに、水の硬度 があります。これは水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量によって決められているのですが、日本では、水道水やミネラルウォーターは 硬度 100 mg/L 以下が 軟水 、 硬度 100 ~300 mg/L が 中硬水 、 硬度 300 mg/L 以上が 硬水 となっています。

軟水 をいくつか紹介していきますが、こちらでは、軟水 ミネラルウォーター の中でも特に硬度が低いもの( 0 ~ 50 mg/L )を 超軟水 、そして( 51 ~ 100 mg/L )を 軟水 として紹介します。

超軟水 ミネラルウォーター 硬度 0 ~ 50 mg/L

白神山地の水

白神山地の水

白神山地の水 硬度 / 0.2

白神山地の水 は、世界自然遺産に登録された白神山地の地下深くから湧き出る清らかな水源から採水されています。不純物をほとんど含まない天然水です。

 

温泉水99

温泉水99

 

温泉水99 硬度 / 1.7

温泉水99 は、鹿児島 垂水温泉の地下から湧き出ていて、油と混ざる不思議なアルカリ性の温泉水です。 超軟水 で クラスター ( 水分子集団 )が細かいので吸収率がよく、体内にミネラル、水分が素早く浸透します。

 

屋久島縄文水

屋久島縄文水

 

屋久島縄文水 硬度 / 10.0

屋久島縄文水 は、日本有数の多雨地である屋久島の縄文杉を育んだこの天然水は有機物をほとんど含まない、硬度 10mg/L の天然水です。世界遺産である屋久島が生んだミネラルウォーターとして人気です。

 

月山自然水

月山自然水

 

月山自然水 硬度 / 23.0

月山自然水 ( がっさんしぜんすい ) は、山形の出羽三山の主峰「 月山 」のブナの森林で育まれ、長い年月をかけて湧き出した良質な天然水をボトリングした、ナチュラルミネラルウォーターです。

 

仙人秘水

仙人秘水

 

仙人秘水 硬度 / 29.0

仙人秘水 は、岩手 釜石鉱山近くの地下600メートルから湧き出た水をボトリングした天然水です。 無印良品 で人気の化粧水や乳液、クリーム、美容液といったスキンケア商品の主原料となっている水です。

 

日田天領水

日田天領水

 

日田天領水 硬度 / 32.0

日田天領水 ( ひたてんりょうすい )は、大分県日田市の深い地層の岩盤を越えて汲み上げられるナチュラルミネラルウォーターです。豊富な天然活性水素が含まれていて、活性酸素を除去する効果が期待されています。

 

サイズダウン ウォーター

サイズダウン ウォーター

 

XYZ サイズダウン ウォーター 硬度 / 34.0

XYZ サイズダウン ウォーター は独自の改水技術によって水の分子集団( クラスター )のサイズが小さくなっているので、体内への浸透性・吸水性が高いのが特長です。

 

 

わかさ瓜割りの水

わかさ瓜割りの水

 

わかさ瓜割の水 硬度 / 47.0

わかさ瓜割の水 ( うりわりのみず )には、福井県若狭町の 名水百選 「 瓜割の滝 」の源水が使用されています。この湧き水の温度は1年を通して変わらず一定していて、清らかな水です。

 

水想い

水想い

 

水想い 硬度 / 50.0

水想い は、大自然に育まれた蔵王連峰の山々の樹氷や降り積もった雪が長い年月をかけて溶け出してできた水。軟水で口あたりがよく、 天然水 本来のおいしさを味わえます。

 

軟水 ミネラルウォーター 硬度 51 ~ 100 mg/L

天恵水

天恵水

 

天恵水 硬度 / 52.0

天恵水 ( てんけいすい )は、埼玉 秩父連山の古生層でろ過され、湧出した天然水を独自の技術で非加熱除菌し活性化させたナチュラルミネラルウォーターです。

 

天然名水出羽三山の水

天然名水出羽三山の水

 

ブルボン 天然名水出羽三山の水 硬度 / 55.0

ブルボン 天然名水出羽三山の水 は、山形の霊峰 出羽三山( でわさんざん )の地下 170 メートルから湧き出る天然水を採水したナチュラルミネラルウォーターです。

 

 

秘境黒部天然水

秘境黒部天然水

 

秘境黒部天然水 硬度 / 57.0

秘境黒部天然水 は、富山県の黒部渓谷を水源にする黒部川の伏流水を採水した口当たりの優れたミネラルウォーター。飲みやすさとミネラルのバランスのよい天然水です。

 

白山命水

白山命水

 

白山命水 硬度 / 62.8

白山命水 は、血液中の老廃物を排泄し新陳代謝をよくするといわれるラドンが含まれる健康ミネラルウォーターで、デトックスに最適です。

 

ハイピース 越前の自然水

ハイピース 越前の自然水

 

越前の自然水 硬度 / 83.0

越前の自然水 は、福井県の越前山系を源流として岩盤から湧き出る天然水です。岩盤に含まれるミネラルが、長い時間をかけてゆっくりと水にとけ込んでいます。

 

 

北海道 白雪の天然水

北海道 白雪の天然水

 

北海道 白雪の天然水 硬度 / 94.0

北海道 白雪の天然水 は、名水の地 大雪旭岳源水 から湧き出す水からできたミネラルウォーターで、含まれるカルシウムとマグネシウムの量が 2:1 の理想的な比率の天然水です。

 

龍泉洞の水

龍泉洞の水

 

龍泉洞の水 硬度 / 96.8

龍泉洞の水 は、岩手県岩泉町にある日本三大鍾乳洞のひとつ「 龍泉洞 」から湧き出した天然水。モンドセレクション世界最高品質賞を受賞した高品質のミネラルウォーターです。

 

秩父源流水

秩父源流水

 

秩父源流水 硬度 / 99.0

秩父源流水 は、埼玉 秩父山系の広葉樹林地帯に染みこんだ水が石灰岩層によってじっくりゆっくりとろ過され山肌から湧き出ている天然水からできたミネラルウォーターで、すっきりした後味が人気です。

 

 

 

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シリカ水 パワー シリカを含む貴重な 霧島天然水 のむシリカ を推奨

シリカ水 パワー 霧島天然水 のむシリカ についての情報です。希少ミネラル、シリカ (ケイ素)を含む シリカ水 と健康への効果に関する情報です。シリカの効能や働きについて紹介します。

シリカ水 パワー

シリカ水 パワー

シリカ水 パワー 希少ミネラルが豊富な シリカ水 シリカの働き

日本には健康効果の高い水がたくさんあるのですが、体によい影響を与える良質な水のひとつに、シリカが含まれる水があります。それは、宮崎県小林市、霧島山系のシリカ水です。
この地で湧き出ている水の最大の特徴は、シリカ(ケイ素)が豊富に溶け込んでいることです。
シリカとはケイ素の酸化物で、アンチエイジングの効果があるといわれて注目されているミネラルです。

私たちの体は数えきれないほどの数の細胞で構成されているのですが、これらの細胞が丈夫であるかで、体が健康か健康ではないのかが決定します。この細胞のひとつひとつには細胞壁があり、これを強化する働きを持つのがシリカです。

シリカは、

  • 血管
  • 骨・関節・軟骨
  • 肌・爪・歯
  • 毛髪・頭皮

などの、健康と美しさをサポートします。

シリカ は血管を丈夫にする

シリカには血管の弾力性を保つ効果があります。血管が硬くなってしまう動脈硬化は、脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなるので、血管の弾力性を維持していくのはとても重要なことです。血管が柔らかいと血管年齢が若返ることもわかっています。
私たちは年齢を重ねると動脈硬化が起こりやすくなりますが、体内のシリカは年齢を重ねるとともに減少していきます。動脈硬化の人は、シリカが不足していることもひとつの原因だと考えられています。

  • 血管の弾力性を保つ
  • 血管のコレステロール付着を防ぐ
  • 血管の修復を助ける

 

シリカ水 は牛乳よりも骨粗しょう症の予防によい

私たちの体の中でシリカが最も多く含まれているのが、骨を形成する細胞層です。シリカを摂取することは骨密度や軟骨組織の強化につながるため、女性や高齢者に多い骨粗しょう症の予防に役立ちます。高齢になると特に、血液中のカルシウムの量が不足します。これは、腸管からの吸収率も悪くなるためです。女性の場合、閉経後に発症することが多く、また、若いうちにダイエットを始めた人ほど骨密度が低くなり、将来的に重度の骨粗しょう症になりやすいのです。

骨粗しょう症は、骨密度の低下や骨組織の変性が進行する疾患であり、骨折のリスクが増加します。一般的に、骨の健康維持にはカルシウムやビタミンDなどの栄養素が重要です。牛乳はカルシウムを豊富に含み、骨の健康に寄与することが知られています。骨粗鬆症 = 牛乳を飲むと思っている人も多いかもしれません。

骨粗しょう症を予防するためには、日頃から意識的にカルシウムを摂取する必要があります。カルシウムを摂取するには、牛乳を飲むのがよいと広く一般に知られていますが、それよりもシリカが含まれたミネラルウォーターがおすすめです。できればカルシウムも含まれていて、硬度の高い水がよいです。

シリカ がコラーゲンの生成を助ける

シリカには、美肌に欠かすことのできないコラーゲンの生成を助ける働きがあります。コラーゲンは、シワやたるみを防ぎ肌の弾力を保つために必要な組織で、女性なら誰もが摂取したい成分です。コラーゲンが新しくつくられる量は20歳をピークに減少していき、40歳を過ぎる頃にはほとんど生成されなくなります。また、ヒアルロン酸やエラスチンも女性が摂りたい成分ですが、これらを肌の上でつなぎとめるのがシリカの役割です。

シリカ が不足すると爪がもろくなる

シリカは血管や骨などとともに爪の健康にも欠かせません。不足すると爪が割れたり、老化のしるしと言われる縦線が目立つようになります。
ネイルなどで爪をキレイに見せている人も多いですが、肝心の爪が割れてしまうという悩みを持っている人にも、シリカ水はおすすめです。

シリカ水 を飲んで髪が元気になった

年齢を重ねるとともに薄毛や脱毛に悩む人は多くなることでしょう。シリカは毛髪にも欠かせない成分です。シリカが不足すると髪にハリやコシがなくなり、パサついて抜け毛が増えます。

のむシリカ をおすすめする理由

のむシリカ アットコスメ 口コミで一番選ばれている天然水は、豊富なシリカのほかにも、炭酸水素イオン、バナジウム、サルフェートといった希少ミネラルが含まれ、カルシウムとマグネシウムのバランスも理想の比率です。

シリカ(ケイ素)は私たちの体内ではつくられないため、食事などで外から補給する必要があります。シリカを含む食品から摂ることも大切ですが、それが難しければシリカが含まれた水がおすすめです。天然水に含まれているシリカはイオン化されていることから吸収力が高く、効率よく摂取できます。

こちらも健康効果が期待される水 海洋深層水 について

基礎知識

ミネラルウォーター 選び方 多品種あるミネラルウォーターを上手に選ぶ

ミネラルウォーター 選び方 多品種あるミネラルウォーターを上手に選ぶ方法を紹介します。選び方はとても簡単です。ミネラルウォーターは、スーパーでもコンビニでも売られていますが、その数は驚くほどです。一般に流通しているものだけでも400種類もあります。

ミネラルウォーター 選び方

ミネラルウォーター 選び方

ミネラルウォーター 選び方

硬水や軟水、水のペーハー値、含まれる微量ミネラルなど多種多様です。どんな水を選んだらいいのか迷ってしまうのが普通でしょう。
硬水を選ぶのがおすすめなのは、ダイエット中の女性です。便秘気味の方にも効果があります。硬度が1500以上もあるものあり、胃に重たく空腹感を抑制します。利尿作用やぜん動運動を促進し、美容にもよいでしょう。
サルフェートなどが含まれるミネラルウォーターであれば、新陳代謝が促進され、ダイエット効果も抜群です。
サルフェートが含まれるミネラルウォーター一覧はこちらです。
スポーツなどをした後であれば、汗と一緒に失われたミネラルの補給に、炭酸ガス煎りの硬水などは、乳酸を体外に出す効果があり、疲労回復、肩こり、筋肉痛にも効果を発揮します。

超軟水であれば、赤ちゃんのミルクや身体が弱っていて食欲がない人などが薬を服用する際に合っています。
国産の超軟水はこちらです。
ミルクの栄養成分をいたずらに変える心配がないのも軟水を使う理由です。薬を服用する際に適しているのは、ミルクと同様に成分に影響を与えないためです。
日本国内の水はほとんどが軟水ですから心配いりませんが、こういうことも知識として知っていると役に立つでしょう。

日頃から健康増進のために水分とミネラル補給を目的に飲む場合、飲み方には注意します。ミネラルウォーターのミネラルは、イオン化して水の溶けているので身体には吸収されやすいのですが、一気に飲むと腸が吸収しきれずに排泄されてしまいます。目安は、コップ1杯の水を30分以上あけて飲むとよいでしょう。

基礎知識